CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

Bí đao hay còn gọi là bí xanh, là loại quả có lớp vỏ ngoài màu xanh lục, có lông tơ và chứa nhiều chất dinh dưỡng như đường, protit, chất xơ, vitamin, B1, B2, PP, C, caroteen, canxi, sắt… Bí đao không chỉ dùng để nấu canh, ăn sống mà còn làm nước ép uống rất ngon.

Nước ép bí đao không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn là phương pháp giảm cân rất hiệu quả, an toàn, được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Hãy cùng tham khảo 2 cách làm nước ép bí đao bên dưới nhé.

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

Cách làm nước ép bí đao thanh mát với máy xay đậu nành đa năng (2)

Công thức 1: Nước ép bí đao giảm cân

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Bí đao: 300g
  • Muối: 1 thìa cà phê
  • Đường: 4 thìa canh

Cách làm nước ép bí đao

  • Bước 1: Bí đao gọt sạch vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng.
  • Bước 2: Cho bí đạo cùng một tí nước lọc vào máy ép lấy nước.
  • Bước 3: Trút nước ép bí đao ra ly, cho đường và muối và khuấy đều đến khi vị hòa tan hết
  • Bước 4: Cho nước ép bí đao chanh tươi vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi thưởng thức. Bạn cũng có thể dùng ngay bằng cách cho thêm ít đá bào.

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

Công thức 2: Nước ép bí đao và chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Bí đao: 300g
  • Chanh: 1 trái
  • Muối: 1 thìa cà phê
  • Mật ong: 2 muỗng canh

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

Cách làm nước ép bí đao và chanh

  • Bước 1: Rửa sạch bí đao, gọt sạch vỏ, bỏ ruột, thái miếng vừa rồi cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước bí đao nguyên chất.
  • Bước 2: Rót nước ép bí đao ra 2 ly, mỗily cho thêm nước cốt ½ trái chanh, 1 muỗng canh mật ong, ½ muỗng muối, khuấy đều.
  • Bước 3: Có thể thay thế mật ong bằng đường, tuy nhiên, mật ong sẽ tốt cho sức khỏe và việc giảm cân cũng được phát huy tối ưu.
  • Bước 4: Cho nước ép bí đao chanh tươi vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi thưởng thức. Bạn cũng có thể dùng ngay bằng cách cho thêm ít đá bào.

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

Trường hợp nhà bạn không có máy ép thì bạn thái bí đao thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, cho thêm một ít nước cho dễ xay rồi lọc lấy nước, bỏ bã.

Để cho ly nước ép bí đao chanh tươi hấp dẫn, bắt mắt hơn, hãy trang trí trên thành ly ít lá bạc hà hay 1 lát chanh tươi hoăc 1 lát bí đao thái mỏng nữa nhé.

XEM THÊM

Tin Doanh Nghiệp

Tin Doanh Nghiệp

CỬA CUỐN AUSTDOOR

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

KHUNG VÌ KÈO THÉP VNTRUSS

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM ĐỨC

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

THIẾT KẾ VĂN PHÒNG SQUARE

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

SPA LÀM ĐẸP QUẬN 7 HUYỀN TRÂN

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

SHOP MỸ PHẨM NHẬT BẢN

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

NHÀ BẾP VIỆT

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

DỊCH VỤ RÚT HẦM CẦU GIÁ RẺ

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

CTY QUẢNG CÁO ANH TUẤN

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

NỘI THẤT VĂN PHÒNG HÒA PHÁT

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

KN PARADISE CAM RANH

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

RÚT HẦM CẦU GIÁ RẺ

hút hầm cầu

DỊCH VỤ SEO WEBSITE TOP GOOGLE

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

CTY DU LỊCH TOPTOUR

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

BẤT ĐỘNG SẢN NOVALAND

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

CTY QUẢNG CÁO TB

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP BÍ ĐAO GIẢM CÂN

Xem Nhiều